gambe

Introduzione: le gambe dopo il lungo della domenica Chi corre, pedala o gioca a calcio conosce bene il “giorno dopo”: scendere le scale di lato, polpacci duri come il marmo, quadricipiti che protestano a ogni gradino. Per anni il rimedio è stato uno solo, il massaggio del fisioterapista, con tempi e costi che pochi possono … Leggi tutto